1. 膜膜皇后，哪些护肤品是必买的？

日本可以说是亚洲护肤品的发源地，由于日本对于护肤成分的研究和产品的标准制定的都非常早，所以日本的保养产品的发展程度在亚洲乃至国际上都是非常领先的。之前听在日本资生堂工作的小伙伴说过他们研发一款产品所需要的期限非常长，基本可以说是把“匠心精神，精工细造”这八个字发挥到了极致。而且日本的很多产品还有一个特点就是高性价比，高浓度的有效成分和配方价格却定的非常亲民，当然也有贵妇级的产品，但基本都可以说是物有所值。（请收藏，转发并关注林三好，让三好成为你的“护肤警察”）

之前林三好去日本也买了不少日本的产品，在这给各位宝贝们做个推荐：

1. 珂润系列

隶属于花王旗下的玩神经酰胺的著名日本护肤品牌，基本在日本各个药妆店都能看到，很多产品的价格都在100人民币左右，他们家的霜可以说是三好的最爱之一，我基本是夏天用珂润冬天用SKII。珂润在日本的产品线比国内旗舰店更丰富一些，可以买到身体乳和新出的爽肤水。

2．欧邦琪

可能很多人不知道，作为美国猛药级保养品牌的欧邦琪在日本是有专门的产品线的，欧邦琪日本线主要玩的是高浓度维生素C（美国线主打视黄醇），产品里包含顶级上限浓度25%的VC精华（800多人民币），最近也在主推他们家Derma PowerX抗老精华液，这款精华性价比还不错（450人民币左右）。

3. RMK彩妆

他们家的水凝粉霜是林三好一直使用的产品，自然遮瑕无妆感，男生用起来也毫无压力，我用的是最深的色号，关键涩谷百货商店的小姐姐非常友好，会有专门的中文导购服务，同时还送一堆小样。

4. WHITE CONC VC全身提亮CC霜

可以立刻让身体变的自然发白的神奇产品，关键还含有物理防晒和VC成分，好像林允在直播的时候特别推荐过。这个产品是三好无意中购买的，因为三好不喜欢套冰袖，所以在夏天出门的时候会抹于裸露在外的胳膊上做身体防晒霜用，价格100元人民币左右。

5. 资生堂银座GINZA系列

资生堂的高端系列护肤品，质感极好，典型的贵妇级产品。三好很少会推荐价位这么高的产品，但是资生堂银座系列真的可以说贵的有道理，无论从成分配方还是产品质感都是一流的水准。这个系列特别推荐的产品有洁面乳和乳液，有兴趣的宝贝们可以试试。

6. 柳屋系列生发水

富含植物精华的药妆柳屋系列生发水，对于保养头皮有不错的效果，关键是价格也很亲民，几十元一瓶可以用好久。三好会分装在小喷壶里，每次洗完澡喷在发际线上。

7. 资生堂MOILIP修护润唇膏

前段时间可能是因为工作压力大，再加上天气燥热，三好得了嘴角炎，当晚用了这个润唇膏立刻就不疼了，用了3天后嘴角完全回复正常…听着很神奇，但的确是三好的经历，只能说对日本药妆品的效果和品质真的是太佩服。

8. Sante Beauteye 抗疲劳滴眼液

有和三好一样靠用眼工作的小伙伴们要注意了，这个称作眼药水中爱马仕的滴眼液真的值得一试。含有的牛磺酸和维生素B12对缓解眼睛疲劳有非常好的效果，关键款产品还很贴心的分为戴隐形眼镜使用和夜间使用等不同的款式。唯一的小缺点可能是价格稍微有一点点高，和人民币大概在100多元。

9. 森下仁丹夜间法令纹淡化贴

这是个只看成分就想买的法令纹淡化贴，视黄醇棕榈脂+维生素E+辅酶Q10+玻尿酸，四种非常强大的抗老保湿成分。法令纹的加深是每个人最容易出现的老化迹象，也是视觉上最明显的，尤其对于那些表情比较丰富的宝贝们。这款产品晚上睡觉前贴上，早上撕掉可以用一晚上的时间帮助淡化法令纹。此外，价格也非常亲民，一盒5对只需要20多元人民币。

10. YIMO除螨去黑头修复水

又是一款看着简单却又不太简单的爽肤水，主打空头去黑头控油。含有的山布枯黄柴树提取物帮助消炎，海藻糖和甘油月桂酸酯可以帮助保湿控油，丙烯酸还有一定的定妆（成膜）效果。总之这款修复水也很适合油皮化妆的时候打底或定妆用。

11. 药妆店的各种面膜

去日本几乎所有姐妹们都会大量购买的日本药妆店面膜，原因自然是品质好，价格低。品牌很多，比较出名的有：佑天兰面膜，肌美精，凡尔赛玫瑰，石泽研究所等。之后林三好会专门出一期内容来扒一扒这些日本面膜。

日本药妆购物省钱小建议：

作为亚洲美妆大国，日本好货的确不少，在日本旅游购买的时候可以多转几家药妆店进行对比。此外，一次性购买一定金额的产品是可以免税甚至会有额外的折扣，所以在一个店尽量把想买的东西买齐会更省钱。国内海淘平台也有很多店铺可以购买，但是要小心不要买到假货，这也是林三好对各位宝贝们的提醒。

请收藏，转发并关注林三好，三好会经常分享新的护肤干货及产品知识，尽量帮大家避免走入保养雷区。

（内容原创，部分图片来自网络，如有侵权，请联系本人删除，谢谢！）

2. 红薯梗有什么功效和作用？

红薯梗，也就是我们常见地瓜的茎杆（有时候也包含了叶部分），其营养价值是非常高的，被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”、“抗癌蔬菜”等美称。可谓是一种绿色纯天然的健康食材！

下面就简单聊一下关于红薯梗的利用价值，以供参考：

一、红薯梗的食疗价值

红薯梗的营养非常丰富，例如蛋白质、粗脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、铁等含量非常丰富。也含有少量粗纤维，可以促进肠胃蠕动利于通便、防止便秘，也很适合减肥瘦身的朋友食用。

还具有很强的抗癌性，经常吃可以降血压、润肠通便。也可以提高人体免疫力、升高血小板、止血和防止夜盲。另外，也可以预防冻疮发生。

二、红薯梗的食用方法

像红薯叶、红薯梗都是营养价值极高的蔬菜，尤其是在国外，像德国会把红薯叶和茎尖称为蔬菜皇后。而在美、日等国则将红薯茎列为航天食品或长寿食品。像一些种植户就会把红薯梗和红薯叶进行烘干后，包装一下就可以出口到国外了！

对于其食用方法，具体表现为：

1、腌制红薯梗

a、将红薯梗、红薯叶洗干净后，烧开水焯一下；

b、用凉水过几遍，冷却后，放入容器里，加盐、醋等配料后即可！

2、凉拌红薯梗

a、第一步和上面差不多，也是开水焯一下后，用凉水冷却

b、放入碗里，加醋、盐、辣椒油等调料，拌一下即可！

3、清炒红薯梗

a、将红薯梗洗净，如果带叶的话要去掉，只留茎杆。

b、将红薯梗的外皮撕去切段。或者是不撕皮。

c、锅里放油，烧热后放蒜蓉、辣椒等配料，然后放红薯梗

d、5分钟左右放盐，再翻炒一下就可以出锅了！

其实还有很多做法，以上仅供参考，作为专注于农村领域的一枚新农人，欢迎关注我 了解更多农村新鲜有趣的事儿！

3. 有一种直接织如面部的美容方式叫金丝织如是怎么回事？

听说过很恐怖。

金丝织就“颜如玉”？

深圳公司炮制美容“神话”

《羊城晚报》消息“金丝植入”让你“青春永驻”——最近深圳多家公司大做广告，推广在皮肤下植入金丝来美容，并承诺“定格容颜8岁—15岁，逆转岁月3—5年”。据说神奇的“驻颜”妙术吸引了不少爱美之人。几天前，记者在深圳一家推广“金丝植入”的美容会所一探虚实。

“古老神话”：埃及艳后曾做“金丝植入”？

在日前一家深圳媒体上，记者看到两期“金丝植入”的大版彩色广告，介绍了“金丝植入”的起源，说这是一个“您不得不了解的古老神话”：1992年法国考古学家公布了14世纪中叶埃及人永葆青春的神秘方法，24K黄金植入法，揭开了古埃及王后们的不老之谜。就因为做了“金丝植入”，古埃及艳后年近五旬的克里奥芭特拉王后不论身材与皮肤，看上去完全与少女没两样；直到今天，世界考古学家才揭开此谜。经研究发现，在她们身体皮肤下面存在大量纤细的金丝，而正是这些金丝在被植入到人体的表皮之后延缓了皮肤的衰老。

价格：花10万元全脸埋入“金丝”？

近日，记者以消费者身份到深圳华强北路一家正大力推广“金丝美容”的会所一探虚实。接待人员把记者引到一间房子的门口，透过门缝看到他们正在给一位小姐做眼部“金丝植入”术。只见他们先给这位小姐的眼部打麻药，然后将一细管插入眼睑皮肤内，金丝就通过这个细管注射植入到眼睑里去，据说可改善黑眼圈、眼袋。

记者询问有关后遗症及手术效果如何保证等问题，接待小姐回答说：“手术是百分之百有效果，不会有任何后遗症，所以我们用不着和顾客签订什么合同或对顾客有什么承诺。”据这家美容会所介绍，有好几百人到他们这里做了这种手术。

据了解，“金丝美容”价格昂贵，做一个全脸9．6万元，仅做眼部也要1．5万元。

医院：广州各大医院拒绝“金丝”

“金丝美容”是否属医学美容范畴？接待小姐的回答很干脆：“这里有医学成分，所以必须由有医生资格且又经过特殊培训的医生来做。但由于手术非常简单，所以不算医学美容。”她坦然地告诉记者，他们并没有医学美容资格。

广州市第一医院整形美容激光医疗中心主任王原路副主任医师却不这样看。他说，“金丝美容”已进入人体真皮层，应属于医疗美容范畴，绝对不能在一般美容院进行。

王原路还透露，今年上半年“金丝美容”也曾在广州开过新闻发布会，据他了解，有医学美容资格的广州各大医院均没有采用这一技术的，但不排除有美容院违规使用。

专家观点：“金丝美容”不可信

“金丝美容”的广告上介绍了它的四大原理。一是力学固定点状支撑原理；二是“激活皮下纤维组织原理”；三是“加速循环原理”；四是“活性金释放”原理。

王原路分析说，“金丝植入”用来美容的原理在于，异物放入人体后，皮肤组织会有保护性反应，会在异物外形成一个保护膜，其实是纤维增生，也就是“金丝美容”宣传中所说的“囊袋”，对于皱纹的凹陷有充垫作用，应该说对除皱有一定效果，和其他金属相比，金较稳定不易引起人体组织的排斥反应，至于“金丝植入”是否能达到它所宣传的神奇效果，就很难说了。对于“金丝植入”在宣传中所提到的“活性金释放理论”、“组织代谢理论”、“循环改善理论”，王原路认为都是没有科学根据的。

4. 波兰种可颂面包的做法？

材料：高筋面粉（梦）650克，低筋面粉（王后）200克，波兰种（高筋150克，水150克，酵母1克），酵母10克，糖50克，海盐20克，黄油

40克，牛奶200克，水200克。

1、把所有材料除了黄油全部混合，揉10分钟左右，揉成7分膜。（夏天材料最好用冰牛奶冰水）。即使用了温度也居高不下，刚开始差不多26度左右，后来揉了五分钟到了28度，厨师机边上放了冰袋，但降温效果不是很明显。

2、加入黄油，揉了5分钟，揉成手膜，最后测试温度已经到32度了，超过了预期的28度，不过还好，基本揉出了手膜。

3、室温下发酵40分钟，我在边上放了冰袋，希望发酵温度稍微低一点。

4、分割成50克一个的小面团，搓成水滴形，放冷藏松弛20分钟。

5、塑型包入黄油。

6、发酵至两倍大。

7、烤箱上火195度，下火170度，喷蒸汽，12分钟，刷黄油。

5. 月季能扦插吗？

月季花属于蔷薇科植物，月季花养殖可以嫁接、播种、分株、扦插、压条等多种方式，月季扦插是常用繁殖方法之一，不仅能保持月季优良品种的特性，而且繁殖系数高、生产周期短、投入少、见效快。

首先月季扦插最好的介质是珍珠岩：草炭(泥炭)=1:2，成活率最高。这是有实验数据支撑的，原因可能是选用珍珠岩：泥炭=1：2作为基质时，扦插的成活率高，且扦插苗质量较好，原因可能是泥炭和珍珠岩的持水能力强，且珍珠岩能够改进透气性与排水性能，混合后的基质结构疏松、通透性能佳、排水良好，为根系生长提供了良好的条件。

其次月季扦插最好的枝条是初花期的月季枝条。在一组扦插枝条根系生长速度、生长量和扦插成活率的实验数据中，得知选择初花期的月季扦插枝条有利于扦插生根，相同时期枝条上部扦插枝条生根效果好于中部和下部的扦插枝条。但是成活率最高的月季扦插枝条则是中花期的枝条。 有研究表明，现代月季用硬枝扦插不易生根，但改用嫩枝扦插或半木质化枝扦插以后，生根较容易，因此在同一品种不同枝条类型的扦插中，花枝做插条的成活率明显高于营养枝，该结论适用于现代月季。在同一品种不同枝条部位的扦插中，中部插穗积累的有机营养物质较多，组织成熟度适中，因此中部枝条较易成活。

同时，带叶扦插有利于生根(仅保留顶部1-2片叶片)，虽然叶片需消耗一部分养分，但其可通过光合作用合成有机物，为插穗提供养分。在月季扦插过程中常出现假活现象。即当月季扦插5~10天后，插条上腋芽已萌动或抽条发叶，看上去已经活了，可不久又萎蔫而死亡。防止假活现象的出现，首先，不能选择已有萌动芽的枝做插条，要选枝条成熟度高、腋芽饱满又未萌动的枝做插条（如急需利用腋芽已萌动的枝做插条，而且长度又有余时，可将已萌动的一段剪除再用。若是短枝，可将已萌动的腋芽用利刀切除1/3或将萌芽完全切除，以抑制其发育，让下部腋芽萌发抽条。

这样，可以促使它能先生根，后萌芽发叶）;其次，要使插条能先生根再发叶，就要使扦插苗床介质的温度比空气温度高1~2℃，这样可以调节插条内部的营养向下端转移，先供下部生根需要，可促使其先生根后发叶;最后，要保护母叶，防止其脱落。（尤其是秋季，正是月季嫩枝扦插的好时机，此时又正当月季在生长季节里，用嫩枝扦插时，保护母叶、防止脱落很重要。因为母叶这时承担着插条成活过程中形成愈伤组织、产生不定根及腋芽萌条发叶所需养料供应的任务。所以，保证母叶不脱落，尤其对秋季嫩枝扦插更重要。） 最后必须注意的是一定不能从有病害的母株上剪取插条，而且苗床和介质都要严格消毒杀菌，并能及早见光，做好苗床通风，确保提高月季扦插成活率。 最后再附带上月季扦插的一些具体流程。 月季扦插的优势： 月季扦插繁殖不仅可以保持母本的优良特性，而且简单易学、繁殖速度快、成活率高。月季扦插一年四季均可进行，但以冬季或秋季的硬扦插为宜，复季的绿枝扦插要注意水的管理和温度的控制，否则不易生根，冬季扦插一般在温室或大棚内进行，如露地扦插要注意增加保湿措施。月季在扦插过程中容易出现“假活”现象，降低了月季扦插的成活率(上面有提到过的，如何防止月季假活)。

月季扦插时间 月季扦插在春、秋2季均可进行。春季在4月下旬至5月底，此时气候温和，枝条活力强，插后1个月即可生根，成活率高。秋季扦插在8月下句至10月底进行，此时扦插受昼夜温差大影响，生根相对较慢，要40-50天才能生根，成活率比春插稍低。

月季扦插枝条的选取 从优良品种的中幼龄母树上选择粗壮、饱满、生长势强、无病虫害的1至2年生春梢或当年生秋梢作插穗。这类枝条生长物质含量高、代谢活力强，不仅易成活，而且成苗品质好，从外地调运枝条作插穗的，要注意保湿遮阴，以保持枝条活力。剪除枝条上部，选取枝条中、下部，每10cm左右剪截1段，作为一根插穗，其上保留3-4个腋芽。不留叶片或仅保留顶部1-2片叶片，以防插条内水分和养分流失，以利扦插生根及控制枝、叶生长。插穗上端剪成平口，下端剪成斜口，剪口距腋芽1cm，剪口要平滑，以便形成愈合组织。

月季扦插时 尽可能做到随剪枝、随处理、随扦播。扦插时千万不要伤及皮部.一般先用小木棒或用手指在插床上插出1个小洞，再将插穗放人洞内。扦插深度为插条长度的3/2—2/3，插后用手将土压实，浇1次透水，便扦插枝条与土壤紧密结合。 月季扦插后管理 架拱棚、盖遮阳网塑料棚可调节土壤和空气的温度和湿度，遮阳网可防止阳光直射，降低温度。遮阳网的透光率以20%-30%为宜。除在苗床顶上覆盖遮阳网外，还要在苗床的东、西侧挂帘遮光，以减少早晚阳光照射。月季生根的最佳温度为20-25℃,温度过高，除覆盖遮阳网外，还可浇水降温和通风降温。(针对大户说的，但是可以领会精神。)

月季扦插后的浇水施肥 扦插前期：插穗尚未萌发叶片，供水不宜太多一般7-10天浇1次即可。1个月后，穗条开始生根、抽梢，耗水量逐渐增大，应3-5天浇1次。浇水量应依土壤湿度和空气湿度确定，做到土壤干湿适度。扦插后最佳的水分条件是:苗床的田间持水量保持在80%左右，空气相对湿度80%-90%0湿度过大，可控制浇水量和加强通风;湿度过小，可增加浇水量和喷水次数。(领会精神)

施肥：扦插枝条需肥量不大，在整地时已施了基肥，故在成苗移栽前无需再土壤施肥，但要进行叶面施肥。即在扦插1个月后，每15天轮流用0.3%尿素液肥和0.2%的磷酸二氢钾液肥进行1次叶面施肥，以促进生根。

6. 如何做家庭版周黑鸭？

看到图片有木有很有食欲？做法简单，味道丰富！

今天早上做哒、现在看到图片都在流口水。

做法超级简单：

准备材料

花椒和桂皮（必备）

把自己喜欢的肉洗干净、晾干

我准备的是十只鸭翅、大家可以随

便买鸡脚、鸭脖子、鸭舌都一样可以

开始制作

锅里放油

放姜（必备）去腥

把鸭翅放入锅里

加料酒

（料酒加到鸭翅的三分之二左右）

加老抽和生抽

（老抽加鸭翅的三分之一、料酒和老抽的份量=鸭翅的份量、总之加到与鸭翅平齐就可以！）

搅拌均匀

加辣椒

（我加的是自己制作的辣椒酱、没得卖、你们可以加指天椒、或者辣椒干）

加入桂皮

加入花椒

加一小块冰糖

再搅拌均匀

小火慢熬至收汁！

刚刚出锅的鸭翅会比较软、这个时候我们就要放冰箱冷藏一小时

一小时后拿出来吃、哇！真的很好吃、当然这个和真正的周黑鸭还是有一点区别的、我这个属于简单版！零失败。专做黑暗料理的厨娘也可以很简单的做好

开吃吧！

7. 蒋勤勤为儿子哺乳并安利初乳？

听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。

42岁蒋勤勤二胎产子，母子平安，祝福他们。距离2007年蒋勤勤产下第一胎儿子已经过去了11年的时间。陈建斌全程陪产，照顾的很周到，相当紧张。蒋勤勤为儿子哺乳并安利初乳，初乳的营养真得那么高吗？人初乳是指，新生儿人生的第一口食物，也是妈妈给宝宝最好最珍贵的食物。产妇生产后4到5天内的乳汁称为初乳。初乳的颜色一般是黄色，比较稠。初乳营养价值真的很高，对宝宝的健康免疫系统非常好，被称为“液体黄金”

1.富含抗体和免疫球蛋白，可以帮助婴儿对抗各种病毒细菌。

2.可以刺激宝宝产生免疫系统的制造抗体，

3.可在宝宝肠道内形成保护膜，阻止有害病菌侵袭，脆弱的消化系统，对抗过敏等等，

4.可以刺激宝宝排出胎便，消除胆红素，减低黄疸几率。

初乳来之不易，宝宝一般只能吃到几口，但是已经绰绰有余，非常好消化，能为宝宝的健康，打好一个坚实基础。

大家的宝宝都能够吃到宝贵的初乳吗？

【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】