1. 湿气太重怎么排出来最简单的方法，身上有湿毒是什么症状？
风寒湿是百病之源，是我们身体亚健康的根本，而中医又有说法:“千寒易除，一湿难去”，可见湿气在我们身体里有多顽固，湿气的表现:
而且寒湿体质是导致疾病的根本，人体寒湿总共分五级，达到五级寒湿，则危在旦夕！
所以，提早预防，把疾病扼杀在摇篮里！
所以说，湿毒对我们人体伤害特别大，及时排出体内湿气，刻不容缓！
愿健康！
2. 祛除体内湿气用什么药效果比较好？
体内湿气症状表现复杂，治疗起来很有难度。一是湿邪本身，有病程缠绵难愈的特点；二是，湿邪为病都涉及外邪和人体自身体质，二者相互交织；三是素体脾虚。调理绝不是一朝一夕的问题，应该做好辨证施治！
1、湿浊引起的脾胃气滞湿浊内阻，脾为湿困，运化功能失常。
【常用药物】一般都选择芳香化湿药。比较有代表性的有藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻等。
藿香+佩兰：二药常常配伍应用。化湿解暑。用于湿气阻滞中焦；外感暑湿或湿温初起。
藿香，是一味芳香化湿的要药，临床应用的最多。
【代表用方】
藿香正气散的药物有藿香、陈皮、白芷、大腹皮、紫苏、茯苓、半夏、白术、厚朴、桔梗、甘草、生姜。功效是解表化湿，理气和中。治疗外感风寒，内伤湿滞，症见发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻等。
平胃散等药物有苍术、厚朴、陈皮、甘草。功效是燥湿运脾，行气和胃。治疗湿滞脾胃症见脘腹胀满，不思饮食，口淡无味，呕吐恶心，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧等。
【常见表现】脘腹痞满，呕吐泛酸，大便稀溏，食少体倦，口甘多涎，舌苔白腻。
【使用注意】
药物芳香，含挥发油，作为散剂疗效较好，入汤剂要后下，不可以久煎，避免成分流失降低疗效。
芳香性的药多辛温，容易耗气伤津液，气虚和阴虚血燥都要慎用。
2、湿热引发的各种病证感受湿热之邪，或因过食辛热肥甘，或嗜酒无度酿生湿热，内蕴脾胃；湿热侵犯肠道；湿热内生，蕴阻肝胆等所致。【常用药物】一般都选用清热燥湿药为主治疗。代表药物是黄芩、黄连、黄柏、龙胆草、秦皮、苦参等。主要功效就是清热燥湿，泻火解毒，治疗各种湿热证。
黄芩清热燥湿。治疗湿温、暑湿胸闷呕恶、湿热痞满，黄疸泻痢等。黄连清热燥湿。治疗湿阻中焦；肝火犯胃；湿热泻痢等。黄柏清热燥湿。治疗湿热带下、热淋；湿热泻痢、黄疸；湿热脚气、痿证等。龙胆草清热燥湿，泻肝胆火。治疗湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，湿疹瘙痒；肝火头痛，目赤耳聋等。【常见表现】
湿热壅结，气机不畅：身热不扬，胸脘痞闷，小便短赤，舌苔黄腻。湿热蕴结脾胃，升降失常：脘腹胀满，呕吐，泻痢。湿热蕴结大肠，传导功能失常：泄泻，痢疾，痔疮肿痛。湿热蕴结肝胆，黄疸，尿赤，胁肋胀痛，耳肿流脓。湿热下注，带下色黄，或热淋灼痛。湿热流注关节，关节红肿热痛。湿热浸淫肌肤，湿疹、湿疮。【代表用方】
三仁汤药物组成有杏仁、滑石、通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、薏苡仁、半夏。功效是宣畅气机，清利湿热。治疗湿温病，身重疼痛，胸闷不饥，午后身热等。
茵陈蒿汤药物有茵陈、栀子、大黄。功效是清热利湿退黄。治疗湿热黄疸证，一身面目俱黄，口渴，小便不利等。
八正散药物组成有车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、栀子、木通、大黄、甘草，功效是清热泻火，利水通淋。治疗湿热下注等血淋、石淋证。尿频尿急尿痛，淋漓不畅，尿色浑赤，或有砂石，甚则癃闭不通，小腹急满等。
二妙散药物有黄柏、苍术。功效清热燥湿。治疗湿热下注等筋骨疼痛，下肢痿软无力，足膝红肿疼痛或湿热带下或下部湿疮等。
龙胆泻肝汤药物有龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、车前子、木通、当归、生地、甘草。功效是泻肝胆实火，清肝胆湿热。治疗肝胆实火上扰的头痛目赤，胁痛口苦，耳聋耳肿；湿热下注阴肿阴痒，小便淋浊，妇女湿热带下等。
白头翁汤药物有白头翁、黄柏、黄连、秦皮。功效是清热解毒，凉血止痢。治疗湿热痢疾，症见热痢腹痛，里急后重，肛门灼热，泻下脓血等。
【使用注意】
这类药物多数都是寒凉药，容易伤脾胃，所以脾胃气虚、食少便溏者慎用。热证伤阴或阴虚的慎用。真寒假热的禁用。
3、风湿引发的痹症【常用药物】
一般都选用祛风湿一类药。代表的有独活、威灵仙、川乌、木瓜、秦艽、防己、桑枝、络石藤、五加皮、桑寄生、狗脊等。
独活祛风湿，止痛。治疗风寒湿痹；风寒夹湿等。威灵仙祛风湿，通络止痛。治疗风湿痹痛等。秦艽祛风湿，通络止痛。治疗风湿痹证；湿热黄疸；中风不遂等。桑寄生祛风湿，强筋骨，补肝肾。治疗风湿痹证日久肝肾损伤等。【代表用方】
羌活胜湿汤药物有羌活、独活、藁本、防风、川芎、蔓荆子、甘草。功效是祛风胜湿，治疗风湿在表的头痛头重，一身尽痛，难以转侧等。
独活寄生汤药物有独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、白芍、地黄。功效是祛风湿，止痹痛，益肝肾，补气血。治疗痹证日久，肝肾两虚，气血不足的外恶风寒，腰膝疼痛，肢节屈伸不利，或麻木不仁，畏寒喜温等。
【常见表现】肢体肿痛，关节不利，肿大，筋脉拘挛；腰膝痠软，下肢痿软。
【使用注意】
痹证多属于慢性病，为服用方便，可以制成酒或丸散剂；
也可制成外敷剂直接用于患处。
本类药辛温性燥，易伤阴，阴血亏虚的慎用。
4、水湿停于体内的病证【常用药物】
一般的都选用利水渗湿药。这类药多入膀胱、小肠经，具有利水消肿，利尿通淋，利湿退黄等功效。代表药有茯苓、薏苡仁、猪苓、泽泻、车前子、滑石、木通、瞿麦、萹蓄、茵陈、金钱草虎杖等。
茯苓：健脾渗湿、利水消肿。治疗水湿内停，脾肾阳虚等。车前子：利尿通淋、渗湿止泻。治疗淋证、水肿、泄泻等。茵陈：利湿退黄。治疗黄疸。【代表用方】
五苓散药物有茯苓、桂枝、猪苓、泽泻、白术。功效是利水渗湿，温阳化气。治疗水湿内停的水肿，小便不利；痰饮，脐下动悸，吐涎沫而头晕，或短气而咳。
猪苓汤药物有猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石。功效是利水清热养阴。治疗水热互结，小便不利等。
防己黄芪汤药物有防己、黄芪、白术、甘草。功效是益气祛风，健脾利水，治疗风水或风湿，症见汗出恶风，身重，小便不利等。
苓桂术甘汤药物有茯苓、桂枝、白术、甘草。功效是温化痰饮，健脾利湿。用于治疗痰饮病，症见胸胁支满，目眩心悸，或短气而咳等。
真武汤药物有茯苓、白芍、白术、生姜、附子。功效是助阳利水，治疗阳虚水泛的畏寒肢厥，心悸不安，身体筋肉瞤动，站立不稳，四肢沉重疼痛，腰以下为甚等。
【常见表现】小便不利，水肿，泄泻，痰饮，淋证，黄疸，湿疮，带下等。
【使用注意】
此类药易耗伤津液，对阴亏津少，肾虚遗精遗尿者，要慎用或者忌用。
还有的药通利作用强，孕妇也要慎用。
以上用于体内湿气的药物和代表方，都有其治疗的独到之处，我们在应用时一定得辨证论治。最好到附近医院，找好的中医诊疗后再使用。
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3. 通风除湿最有效的方法？
1. 通风换气
通风换气是最基本的除湿方法之一。通过开窗或使用排气扇，将室内潮湿的空气排出去，换来干燥的空气。这种方法虽然简单，但效果并不是很显著，需要长时间的通风才能达到理想的效果。

2. 使用除湿机
除湿机是目前最常用的除湿设备之一。它通过吸收室内的湿气，将湿气转化为水分，从而达到除湿的效果。除湿机的除湿效果非常显著，而且操作简单，但需要注意的是，除湿机的噪音和能耗较高。
4. 女人湿气重怎么排湿？
排湿气的方法有食补和药补，可以用艾叶泡澡除湿，艾是一种阳性的药物，用艾叶水泡脚可以祛虚火、寒火。喝薏米红小豆粥，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。排湿气最快的还是运动。每天不管是做什么运动，都会加快新陈代谢，促进血液循环，还能提高人体免疫力，这个也是在加快湿气排出体外。
5. 喝水能排湿气吗？
喝水是可以排湿气的，但是个人建议是喝热水或者温水，不是喝冷水和冰水。人可以通过喝热水或者温水，加速自己体内的新陈代谢，把湿气通过流汗或者排泄的方式排除自己体外。
6. 屋里除湿气的最佳方法？
1、开窗通风，长时间的开窗通风，可以把湿气排到室外，从而降低了室内湿气的产生。
2、开空调，开空调也可以让室内空气保持干燥，因此建议做好加湿措施。
3、放置吸湿物品，在家中放置活性炭、石灰等，因为它们可以适当的吸收一部分湿气。
4、使用壁挂炉，有助于降低室内湿气，但是有局限性。
5、安装地暖与除湿器。
7. 排湿气的方法？
人体水分过多是脾虚湿盛的表现。一般来说，它会感到疲倦、懒惰和沉重。为了快速祛湿，最好就医，因为中医强调辨证治疗。除去体内的水分，实际上我们经常吃的许多食物都可以起到一定的作用。例如，薏苡仁性质温和甜美，耐寒，有利于消肿、清热、排脓。红豆质温和，酸甜可口，具有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏苡仁和红豆在水中煮熟后食用。
